跑步如何搭配饮食?跑前跑后都有讲究!

资料图。 很多人跑步都是为了健身、减肥,但是跑步前后的饮食也是很重要的,但却担心饮食过多会影响跑步的效果,今天小编就和大家介绍跑步前后的饮食原则,让你轻轻松松达到最佳跑步效果。 跑步前 每天一道富含

海南成国字号+职业队冬训热点地区 希丁克也选这备战

来源:海南日报 本报海口1月17日讯 (记者王黎刚)冬季温暖湿润的气候、良好的场地条件,吸引国奥队、多支职业队和青少年队来海南冬训。其中,由荷兰籍名帅希丁克率领的中国国家奥林匹克足球队,正在海口观澜湖

里皮反驳悲观言论让国脚别丢信心:输韩国因轮换

信心不能丢 文章来源:城市快报 亚洲杯小组赛最后一轮,国足0∶2完败于韩国队脚下。赛后,不少人悲观地认为,这一战将之前球队好不容易积攒的信心丧失殆尽。对于外界的悲观言论,里皮昨天上午在训练前特别强调

当自由人后状态反弹 吴蔚昇/陈蔚强感激大马羽总

吴蔚昇和陈蔚强 离开国家羽球队后时来运转,里约奥运会亚军“双蔚”吴蔚昇与陈蔚强不但在上周泰国大师赛突破2年冠军荒,昨日更打破4年不胜印尼前世界冠军阿山与塞蒂亚万纪录,强势打进大马大师赛8强。 “双蔚

【猫三说】骗子、赌徒和聪明人

撰文:网易特约作者猫三策划:编辑小周麦迪逊花园球馆,美国篮球史上最富盛名的场馆,也许可以去掉篮球二字。在这片场地上,诞生过无数传奇,包括英雄和骗子。1953年美苏两国俱历经巨变,1月下旬,艾森豪威尔通

王霜:所有历练激励我成长 我的荣誉都是女足荣誉

广州日报梅州1月18日电 (特派全媒体记者 谢泽楷) 1月17日,梅州五华女足四国赛开打,中国女足首战以3比0击败去年非洲冠军尼日利亚女足。赛前两天,王霜从法国归来。与尼日利亚队比赛的下半场,王霜替补

黄健翔谈归化球员:有障碍但仍有希望 应更注重青训

日本归化球员“瑠偉” 稿件来源:黄健翔谈 亚洲足球基础薄弱,总体水平落后,发展起来需要时间,像积累经验和培养人才都需要时间。此外,还存在一些用时间解决不了的先天不足,例如不同族群在体格方面存在差异。

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